Bom dia Leitores!

Feliz Ano Novo para vocês!
Hoje, dia 14 de janeiro de 2020 venho dar dicas de como se começar um bom ano, seguindo dicas da Medicina Tradicional Chinesa.

Vamos começar desintoxicando?

Normalmente cometemos muitos abusos no período entre o Natal e a noite de Ano Novo. Comemos muitos doces, muitas gorduras, ingerimos mais álcool do que habitual. Então, se você pertence à esmagadora maioria das pessoas que cometeram essas “heresias gastronômicas” convido você à limpar o Fígado e o Baço-Pâncreas.

Algumas dicas já são bem conhecidas! Tomar água com limão pela manhã por uma semana e evitar à todo custo o consumo de leite e seus derivados já vão ajudar no funcionamento desses órgãos, e você vai desinchar e ficar mais disposto. Pontos de Fígado, Baço, Pâncreas e Metabolismo na orelha também serão excelentes aliados.

Na Acupuntura Sistêmica, os pontos BP2,BP3, F3, E25, VC3 são de extrema importância.

Sempre começamos o ano com muitas promessas, como emagrecer, voltar para academia, conseguir um novo trabalho, arrumar uma maneira de ganhar mais dinheiro… Mas a grande maioria das promessas ficam lá na noite do Reveillon. Muitas vezes o que nos falta é coragem e iniciativa! Os alimentos ácidos como o abacaxi, maracujá e a cereja serão úteis para fortalecer o nosso foco e sentido de direção na vida, além dos pontos que possuem as mesmas indicações, como F3, VB40, VB41, VG20, VG24, E8… Na auriculoterapia, o ponto de ápice será aquele que irá te reconectar com o que precisa ser feito e ajudar na tomada de decisões.

Existe também no início do ano aquela vontade de se livrar de tudo que é ruim, de colocar uma pedra em cima dos acontecimentos ruins e seguir em frente. Mas existem pessoas com muita dificuldade de se desapegar do passado. Para essas pessoas, indicamos alimentos ricos em fibras que ajudarão o intestino à funcionar e fazer com que o desapego seja “físico e mental”. São bons pontos de acupuntura para essa necessidade: o ID3, ID5, IG4, E22.

Na auriculoterapia, pontos de Intestino Delgado, Intestino Grosso, Metabolismo e Tensão Emocional serão de grande ajuda.

E lembre-se, atividade física moderada e com frequência, boa alimentação, boas horas de descanso, tomar um pouco de sol e meditar farão sua vida mais saudável e feliz o ano todo!

Vamos começar com o pé direito, ser humano?

Um fantástico 2020 à todos vocês e vamos seguir juntos por mais um ano, se o Universo permitir!

Um grande abraço à todos.

Profa. Fernanda Mara