>
SEGUREM O JING!!!
Lembrem-se de alguns detalhes importantes:
** O álcool em excesso gera calor interno –> resseca os fluídos corpóreos, gera dores articulares e musculares. Prejudica o estômago, gerando queimação, dor e vômitos. O calor interno também gera agressividade, o que justifica muitas brigas após tomar aquela(s) cervejinhas!
** O excesso de atividade física (no caso pular muito carnaval) –> prejudica o Yang do Rim e do Baço, e em longo prazo gera fraqueza muscular, fadiga, e em casos mais graves até mesmo depressão.
** Atividade sexual excessiva, falta de repouso adequado –> lesa o Yin do Rim, prejudica o Jing, encurta nossa vidinha na Terra, causa envelhecimento precoce! Se você quer viver muito, pratique sexo com moderação e descanse sempre que o corpo sentir necessidade!
** Má alimentação –> prejudica o Estômago, o Baço-Pâncreas e até mesmo o Pulmão, que fica aguardando o produto da digestão destes órgãos para transformar a energia de defesa (Wei Qi) e a energia nutritiva (o Ying Qi). Comer mal, ou comer pouco deixará o indivíduo fraco, com o sistema imune deprimido e estará sujeito a contrair diversas doenças oportunistas, como a gripe, por exemplo.
MAS para tudo que tem um lado ruim, existe o lado bom….
** Alegria –> o clima de alegria do carnaval nutre o coração, faz o sangue circular melhor nos vasos sanguíneos, evita problemas cardíacos, promove um bom sono e revigora as energias.
** 4 dias de folga –> para aqueles que sabem aproveitar com saúde, existe a possibilidade de acalmar a mente, o que faz com que os órgãos Coração, Baço e Rim (que tem influências diretas na mente) trabalhem melhor, deixando o indivíduo com maior força de vontade, melhor memória, e até mesmo com um senso de prioridade maior, desenvolvendo assim a organização e uma vida mais tranquila.
Em Resumo: Tudo na vida que é aproveitado com equilíbrio gera benefícios no corpo. Não existe apenas o lado CARNAVAL QUE PREJUDICA, nem o somente o lado CARNAVAL QUE FAZ BEM, o que existe sempre é o CAMINHO DO MEIO!
Aproveitem com Saúde!
Até semana que vem!